Опубликовано пользователем admin
Организм периодически нужно очищать, и не нужно сразу прибегать к средствам из аптеки. Специалисты выявили продукты, которые не только полезны для организма, но и отлично очищают его. Так что представляем вашему вниманию самые эффективные очищающие продукты:
1.Зеленый чай. Он не только ускоряет метаболизм и активирует интенсивный процесс похудения, но и замечательно усиливает работу печени. Данный эффект происходит благодаря очень высокому содержанию антиоксидантов именно в зеленом чае.
2. Свекла - очень эффективный для очистки продукт из-за содержания клетчатки . Это огромный плюс для кишечника. Для очистки организма нужно крупно натереть свеклу на терке, а также включить в салат огурцы с морковью. Вывести желчь из организма и активизировать работу печени поможет свекольный сок, который лучше разбавить морковным соком.
3. Капуста – замечательное подспорье печени и кишечнику. В особенности полезна квашеная капуста, которая богата витамином С, ферментами и кальцием.
4. Имбирь - это мощное средство, способное победить самое злое похмелье и сделать утро снова добрым. Если он может справиться с такими тяжкими последствиями отравления организма, то его ежедневное употребление просто необходимо. Добавляем ломтик в чай или горячее блюдо для вкуса и оживления печени.
5. Свежие фрукты. Тарелка фруктового салата вместо сладкого десерта. Сделать это стоит не только ради вкуса и природных сахаров, но и для получения щедрой порции клетчатки, антиоксидантов, витаминов и фруктовых кислот. В результате - мягкое естественное очищение и хорошее самочувствие.
Добавить комментарий